La epigenética es el mecanismo capaz de cambiar el fenotipo sin alterar el genotipo gracias a los factores ambientales externos a los que cada individuo se expone.
De tal manera que el sistema circulatorio es unos de los principales afectados cuando se tiene un mal estilo de vida ya que se pueden desarrollar placas ateroscleróticas, hipertensión, alteraciones microvasculares, alteraciones de las válvulas de retorno venoso, entre otras complicaciones. Es así que el CORAZÓN mediante mecanismos compensatorios como aumentar la frecuencia cardíaca, mayor fuerza de contracción o aumentando el volumen sistólico puede ser suficiente en un principio, pero a largo plazo estos mecanismos terminan dañando al mismo órgano produciendo hipertofia ventricular, insuficiencia mitral, hipertrofia auricular, estrechamiento de las coronarias, en el peor de los casos desencadenando un paro cardíaco. Algunos factores que ayudarán epigeneticamente:
- Bájale al cigarro,
- Evita beber alcohol,
- Controla el colesterol,
- Cuida tu presión arterial,
- Revisa tus niveles de glucosa,
- Realiza actividad física.
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